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母乳喂养关于挤奶和储奶的方法

2018-5-25 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 宝宝出生后母乳喂养是最好的方式,母乳过多或过少时,很多时候我们需要挤奶和储奶,今天小编教你一些如何挤奶和储奶的方法,母乳喂养的新妈妈们看过来哦! 挤奶物品准备: 清洁大口容器 一个干燥毛巾 一条吸奶器 挤奶的方法: 母亲...

宝宝出生后母乳喂养是最好的方式,母乳过多或过少时,很多时候我们需要挤奶和储奶,今天小编教你一些如何挤奶和储奶的方法,母乳喂养的新妈妈们看过来哦!

挤奶物品准备:

清洁大口容器

一个干燥毛巾

一条吸奶器

挤奶的方法:

母亲洗净双手;

坐或站立均可,以自己舒适为准;

肿胀:温热毛巾置一侧乳房5分钟;去掉毛巾后一手拇指与其余四指分开,托住乳房;另一手鱼际螺旋式按摩乳房;

容器靠近乳房,同时挤出乳汁,直至乳房松软、舒适;

拇指及食指相对,放在距乳头根部2cm处,其余手指托住乳房

拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,力度适宜,力作用在乳晕下方

一侧乳房至少挤3~5分钟,一压一放,如此循环反复。再挤另一侧,约持续20~30分钟。

挤奶时间:

产后母婴分离时,分娩后6小时内开始挤奶;

其他时候每3小时挤1次,注意夜间也要挤奶。

挤奶的注意事项:

保持室温,避免过于暴露;

按摩力度适宜,切忌用力过强,产生恐惧;

手在乳房上不要滑动或摩擦;

不能挤压乳头;

每个方向都要挤到;

挤出的乳汁冷藏或冷冻保存。

母乳储存:指的是因为母乳过多,宝宝一时吃不完,或因为妈妈没有时间哺乳,需要将母乳挤出来,放进冰箱存储。母乳存储最经常的情况是上班族妈妈,时称“背奶妈妈”。通过母乳储存的方式,坚持母乳喂养!

乳汁的保存:

新鲜母乳:室温:25℃以下,保存6-8小时

冷藏母乳:冰箱冷藏室4℃恒温,保存24小时

冷冻母乳:冰箱冷冻室:-18℃以下,保存3-6个月

乳汁的加热:

自然解冻或者隔水加热

解冻后不可重复冷冻

解冻后冰箱冷藏不超过24小时

不可用火煮或微波炉加热

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