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冬季如何让宝宝睡的香?

2018-11-5 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 宝宝的睡眠对于成长发育来说很重要,冬天到了,如何让宝宝睡的香?下面小编为你解答。有的家长害怕自己的孩子会感到寒冷,所以夜里给孩子穿很多件衣服,这样孩子不仅不能起到保暖的效果,还可能会因为感到被束缚而睡不安稳。还有的家长给孩子穿少了衣服睡觉,...

宝宝的睡眠对于成长发育来说很重要,冬天到了,如何让宝宝睡的香?下面小编为你解答。

有的家长害怕自己的孩子会感到寒冷,所以夜里给孩子穿很多件衣服,这样孩子不仅不能起到保暖的效果,还可能会因为感到被束缚而睡不安稳。还有的家长给孩子穿少了衣服睡觉,孩子经常会感冒生病,家长也感到烦恼。所以下面给家长们介绍4个方法,让孩子冬天睡得香。

冬季如何让宝宝睡的香?

一、衣服不要穿太多

孩子夜里喜欢踢被子,有些家长担心孩子着凉,给孩子穿很多件的衣服再盖被子,这样是不对的,孩子不仅会感到不舒服而做噩梦,还容易发生捂热症。

因此,家长夜里不用给孩子穿太多的衣服,尽量少穿,气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣,而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。

二、被子不要买太重

睡觉时被子的保暖作用也是很重要的,有的家长害怕孩子半夜踢被子,自以为是的给孩子盖上厚重的被子,这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹,严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的,这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。

给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的,这样他睡觉的时候会感到轻松,睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的,所以材质最好是亲肤的棉质。被子最好还要宽一点,这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。

三、睡袋有助宝宝睡眠

宝宝半夜喜欢动来动去踢被子,家长半夜睡眠质量好,有时也起不来照看宝宝。这样怎么办呢?给孩子准备一个睡袋吧!不仅不用担心宝宝踢被子的问题,还能起到保暖的效果。

父母还可以根据温度,给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾,这样也可以保护宝宝不受凉。

四、冬季加湿很重要

冬天的天气很干燥,孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子,导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度最好保持在50%-60%之间,这时就可以使用加湿器来让房间湿度加大。

有的加湿器使用有声音,这样不方便睡觉的时候使用,所以家长们注意最好要买有静音效果的加湿器哦。

冬季如何让宝宝睡的香?相信你已经从以上的内容中找到了问题的答案。

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